第 908章 练轻功 (4 / 5)
        黄雨梦这回不敢再轻易喊停，只是每隔五分钟就求着沈砚舟让自己歇十秒，揉一揉发酸的腿，再咬着牙继续坚持。

        终于，在一次次的坚持与短暂休息中，熬过了将近半个小时。

        沈砚舟这才开口：“好了，不用再蹲了。

        现在原地向上纵跳，尽量跳得越高越好，注意落地时要轻。”

        黄雨梦一听不用再蹲，顿时松了口气，还以为能彻底休息了，没想到还有下一个项目。

        不过纵跳总比一直半蹲轻松，她深吸一口气，在原地使劲向上跳了起来。

        可才跳了几分钟，双腿就又开始发软，呼吸也变得急促，累得直喘气。

        她跳得越来越低，心里忍不住打退堂鼓：自己是不是根本就不是练功的料啊？怎么这么点动作就累成这样……

        好在沈砚舟这回没有强求，见她跳不动了，也没催促，只是让她歇够了再继续。

        又过了半个时辰，黄雨梦彻底跳不动了，每抬一下都费劲得很。

        她一屁股坐在地上，也顾不上地上的灰尘，喘着粗气对沈砚舟说：“大人，差不多……差不多了吧？

        你看天都说快亮了，我真的快累死了，再也跳不动了。”

        沈砚舟抬头看着天色，想着也差不多练了一个时辰。

        第一天练功，确实不能练得太狠，免得让她产生抵触心理。

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