第65章 公开表扬 (1 / 6)
        第65章公开表扬

        一夜无话。

        当窗外泛起第一缕鱼肚白时，陈清河准时从炕上醒来。

        屋里还弥漫着淡淡的煤油灯烟味和人体暖意混合的气息。

        他睁着眼，在黑暗中静静躺了几秒，感受着身体经过一夜深眠后的状态。

        昨天给两姐妹按摩，又聊了一会儿天，睡得比平时晚了些，但此刻精神却格外饱满。

        他轻手轻脚地穿好衣服，推开屋门。

        清晨的凉意扑面而来，带着露水和泥土的清新味道。

        院子里笼罩着一层薄雾，远处的房屋和树木都只剩下朦胧的轮廓。

        陈清河活动了一下手脚关节，然后开始了每天的例行锻炼。

        俯卧撑、深蹲、蛙跳……动作一如既往的标准，一气呵成。

        汗水很快从额头渗出，顺着脸颊滑落，滴在干燥的泥地上，砸出一个个深色的小圆点。

        他刻意控制着节奏，感受着肌肉每一次收缩和舒张带来的细微反馈。

        和往常一样，锻炼结束后，他清晰地感觉到，自己的身体素质似乎又提升了一点点。

        虽然只是一点点，可能只是耐力多维持了几秒，力量输出更稳定了一丝，恢复速度又快了一分。但日积月累下来，这种进步就很可观了。

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