第六章：寻找「回声匠人」的深处：滤网与剪刀 (2 / 4)
        「这是回声滤网。」老匠人递给艾l，「这座城市的人改不了说话的方式，你不能指望这座城突然变得安静。所以，你得在自己的耳朵外面，装上一层滤网。」

        艾l接过滤网，那东西轻得像云。

        「怎麽用？」

        「这不是装在耳朵上的，是装在心上的。」老匠人指着滤网的中心，「你要学会分辨三种声音。第一种是事实，这很少见；第二种是情绪，这占了九成；第三种是垃圾。」

        老匠人拿起刚才那团乱麻般的音波。「你看这一段话：你怎麽连这点事都做不好，真让我失望。」

        他将音波丢进滤网。

        奇妙的事情发生了。那团音波在经过滤网时，迅速分解开来。

        一小块灰sE的石子掉了出来，老匠人说：「这是事实——某件事确实没做好。」

        一大团黏稠的、散发着热气的红sEYeT渗了出来，老匠人说：「这是情绪——说话者感受到的失望与焦虑。」

        最後，剩下一堆尖锐的、毫无意义的碎屑，老匠人随手将其抹去：「这是垃圾——攻击X的影S和羞辱。这些东西，你完全不需要让它进入你的核心。」

        艾l看着那一小块代表「事实」的石子。如果是以前，他会把这一整团事实+情绪+垃圾全部吞下去，然後用那团「垃圾」来羞辱自己，用那团「情绪」来淹没自己。

        「所以，我只需要看那一块石子？」艾l若有所思。

        「没错。看见事实，然後处理它。至於别人的情绪和垃圾，那是他们的，不是你的。」老匠人又从桌上拿起那把翅膀造型的剪刀，「现在，我们来处理那些丝线。」

        老匠人示意艾l坐下。

        「这些线，叫作认同依赖。当你渴望得到某人的认同时，你就亲手递给了对方一根线，系在你的手脚上。他们随便扯一下，你就会跟着起舞。」

        老匠人将剪刀递给艾l。

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