他姐吃到这些美食后，他在刺激他姐几句，她姐还会没有动力 (3 / 8)
        “朱爱党，脚后跟和前脚掌着地，不是脚趾着地，是整个前脚掌。”

        “李建设，脚踝是锁死不是僵死。锁死是稳的，僵死是硬的，你蹲马步的时候是僵的，你一定要改正。”

        “周小兵，上身是放松。不是垮，是放松。”

        二楼窗口，四个人影挤在了一起，四个人，八只眼睛，盯着院子中间那排马步。

        “我儿子腰提了。”老陈的声音压得极低，像怕被院子里的人听见。

        “我儿子脚后跟抬了。”老朱的声音更低了。

        “我儿子脚踝不僵了。”老李说。

        “我儿子肩膀松了。”老赵说。

        王小小：“都看着周小兵做示范，刚刚是改正你们都缺点，现在教你们正确的呼吸方法。”

        王小小的树枝移到周小兵的上身：“呼吸。”

        周小兵深吸一口气，胸口鼓起来。

        “憋着。”

        周小兵憋住气。胸口鼓着，肩膀耸着。

  The content is not finished, continue reading on the next page

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》