第281章 适应 (3 / 3)
        “左眼浮肿、脖子上有明显抓伤，鼻梁有伤。”

        “在过啼猿林的时候，被拳猿给打的。”林染青狠狠道，“总有一天，我要让那群臭猴子好看！”

        “左腿、前胸、肩膀、后背有爪伤和擦伤。”

        林染青脸颊一红，“在过铁索桥的时候，弟子遇到了一点小麻烦。”

        乌有道继续说下去，竟将他受伤的各个部位说的清清楚楚，林染青越说脸颊越红，今天爬山的考验完全是一路挨揍挨过来的，只能用一个惨字来形容。

        “我希望明天你的表现更好，受伤对于炼体而言也是一种好事，不要怕受伤。这也没有什么丢人，我相信把松骨峰刚招募进来的炼体者调过来，表现的也未必会比你好。”

        林染青听到这话，顿时昂头挺胸，没错！他能挺过来真的是不容易了。

        “光炼体可是不够的，还要养体！当你四肢无力，身体开始抗拒你的意志的时候，哪里的反应最大，那就需要特别强化，这儿百兽峰里药草无数，你每天来到崖前，先沐浴更衣，然后到峰上来，我现在传你一套上古炼体术，看到那边的巨石了没有？古人常举石来修炼臂力，按照我教授的方法来修炼，这就是一整个上午你要做的事情了。下午时间你自由支配，晚上切记，一定要采集到一些草药，将你体内积蓄的毒素去掉，熬制养体的药液，我这里有一张方子你可以拿去，如果你有更好的方法可以用你自己了，晚上一定要好好地养体，晚上的时间你的身体会慢慢地去吸收，这样你到了第二天才能够一个好的精气神。”

        “弟子谨记！”林染青忙道。

        “对了，为师还有一句话要特别叮嘱你，炼体没有捷径可寻，只有四个字贵在坚持！要日复一日，炼体也没有固定的方法，成效你会在今后爬山的过程中慢慢地体会到。”

        林染青点了点头，跟着师父在山峰之上开始修炼，举石修炼臂力，之后每天还会有不同的内容，巨石只是上古炼体术里的一篇内容。

        就这样日复一日，林染青上午爬山和修炼拳脚，下午则是继续泡在峰上，晚上则是用各种养体的药液滋补吸收，顺便还能提升一下炼药水平。

        师父的方子比较传统，他干脆参照灵植图鉴里的一些养身的方法来执行，每天晚上都换着花样来。

        前五天爬山还是很困难的，满身伤痕是免不了的，但是到了第六天，他明显感觉到困难在降低了，在被毒兽偷袭的时候，身体自动就会产生反应。

        而跳入乱泥沼的那一刻，心态也不一样了，带着一些享受在臭泥里翻滚，速度已经比之前快了许多。

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