第四章 基本功 (1 / 3)
        “这叫做俯卧撑，专门锻炼前肢力量。”说着又爬起来双手抱头，慢慢蹲下去，又站起来。

        “这是下蹲，主要练习腿部力量。”说完又躺下，双手伸直上身向上坐起，直到摸到脚趾。

        “这个呢叫做仰卧起坐。主要锻炼腹部力量。”说完就站了起来。：“今天我们就学这3个动作。”

        “现在你们几个，在这里练习。其他学过的都到外边绕着教室跑圈。”老师很快的就安排好不同年级的修炼。

        安排好就到了教室搬了一根凳子，放到门口，坐在那里。看着一群孩子在地上滚来滚去，也是安慰。他本来也是仙学院的一名特级教师。长相也十分出众。却不愿意娶院长的女儿。被发配到了这偏远的山村。村里的人没有什么修炼的概念？

        大家也许不明白，这是一种什么样的心灵路程？就像现在的高中特级教师，因为得罪了院长。被派到偏远的山村做支教。而村里的人却以为读书根本没有用，送孩子来念书其实就是让他照看一下孩子。等孩子大一点就会被叫回去帮忙干农活。

        所以也没有对这里的孩子抱有一丝希望，或是教出两个天才。看着下边孩子滚过来滚过去的样子，他也只能暗自摇头。在这里他也只能用最简单的方式。希望能改变孩子们的未来。他没有严厉却很有耐心。

        “老师，做这些就能身体好吗？”

        老师一愣，他才看到旁边还有个小家伙。刚才回忆都把他给忘记了。

        “对啊，这是强身健体的基本功。做好了不止身体强健会身体好，更能让你修炼更强大的功法。让你变得更加的强大。”老师解释到。

        看着小风一脸懵逼的状态：“还有啥不明白吗？”

        “就靠着几个动作，就能变强大，那为什么村里的叔叔婶婶都那不是大英雄？”小风问道。

        “想成为大英雄可不能靠这几个动作，这些都是基本的，打基础的，能懂吗？”老师笑了笑。

        “那为什么不直接教能成为英雄的动作？”小风问道。

        老师想了想，走到办公室拿出一个碗。“知道碗是用什么做的吗？”

        小风摇了摇头。

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