第十五章 (1 / 3)
        第二条早晨，雪白荣吃过早餐后，继续拿出剑来练习《七星剑阵》的第一式，“七杀奔雷”，可是练了一会，雪白荣还没悟出其中的真意，毕竟没有亲眼见过别人使用，又没有个人教，所以练起来想当的困难，但是雪白荣并不气馁，一遍练不成，那就练一白遍，一天练不成，那就练一百天，总有一天能练成

        雪白荣给自己订了个目标，那就是每天早上练这《七星剑阵》第一式练一百遍，就这样，雪白荣不断的在院子里挥舞着铁剑，虽然动作依然奇怪，没有其形，但是慢慢的便有了那么一点点意了

        在挥完一百遍剑招之后，雪白荣按照约定和林烟岚一起来到了林鹿的住处，林鹿给三人的目标就是每天过来之后先负重围着后山跑三圈，跑完以后就三人对打，最后林鹿在亲自指导，看三人有什么不足的地方，在一一的指出来，让三人改进

        三人刚来到，林鹿也没给三人多废话，直接让三人背着竹篓装着石头，赶紧出发，刚开始的时候，雪白荣背着石头，非常的不适应，走路都有点吃不消，慢慢悠悠的跑着，赵彪跑得最快，因为修为高，体力也好，而林烟岚只比雪白荣快那么一点点，但是却被赵彪拉得远远的，主要是因为林烟岚昨天说了，自己训练的程度得比赵彪多一倍，所以现在他竹筐里面的石头是赵彪的两倍

        跑了一会，雪白荣已经面如死灰，满脸冒汗了，大口大口的喘着粗气，这也太难受了，虽然平时自己石头素质还可以，平常也负重训练，但是现在两只腿像是灌了铅一样，寸步难移，过一一个时辰左右，雪白荣才跑了三分之一，而赵彪已经第二圈要追上雪白荣了

        赵彪跑到雪白荣旁边，看雪白荣脸上难看，但是还在咬牙坚持，于是突然减速，和雪白荣保持一样的速度对雪白荣到“你不能仅凭一身蛮力跑，这样是谁都会坚持不住的，听我的，你先保持呼吸均匀，然后调动全身的元气跑，这样会简单很多，达到的训练效果也会更明显”

        于是雪白荣按照赵彪所说的方法，保持呼吸节奏，使用全身的元气注入脚下，果然跟赵彪说的一样，全身的肌肉没那么紧绷了，自己跑步的节奏也跟得上了

        一呼一吸之间，身体的负担就没那么大，雪白荣脚步变快，身体里的元气慢慢的消耗，没有一会，丹井里的元气就已经干枯了

        没想到元气的损耗会这么严重，简直跟流水没什么区别呀，于是雪白荣脚步变慢，不断的吸收天地元气，然后又继续加速

        如此循环了一下午，终于是跑完了全程，赵彪率先跑完，随后是雪白荣，而最后是林烟岚

        只见林烟岚跑完以后，“啪”的一下就倒在了地上，昏了过去，雪白荣立马过去看一看情况，只见林烟岚呼吸急促，脸色惨白，呼吸非常的急促

        “没事，她只是脱力了，休息一下就好”林鹿不慌不忙的说到，貌似已经习惯了，于是接着说到“别休息，趁现在身体处于巅峰状态，你们两个切磋切磋”

        雪白荣现在的身体的确处于巅峰状态，刚才跑完后身体不仅出了非常多的汗，经过不断的吸纳元气和释放元气的过程中，雪白荣感觉现在自己的第一道府门已经松动了许多，看来这样练习的确有很大的用处

        但是现在的自己实力和赵彪的相差的太多，想要切磋实力太悬殊了，于是对林鹿说到“林院长，现在我和赵大哥的实力相差太多，切磋恐怕不少赵大哥的对手”

        林鹿貌似心中有谱，淡定的说到“那当然，我会让赵彪压制实力到和你差不多的境界，这样和你切磋也是对他的一种锻炼”

        于是两人走到一处空旷的地方，林鹿站在一旁说到“你两经管放开手脚，拿出自己的真本事，有任何问题我会随时喊停，不用担心”

        两人点点头，抱拳向对方鞠躬到“请多指教”

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