第135章 (3 / 6)
        就这么一直坚持到了沙陛都觉得可以了之后，林阳终于站了起来，但是大腿一时半会动不了了，只能够这么直直地僵在哪里。

        “我现在该怎么办？我感觉我今天已经是到了极限了。”林阳一脸无助地看着沙陛。他知道自己现在不能够坐下来，要是坐下来的话，可能就站不起来了。

        “所以这就是我要教你的第一个东西。”沙陛笑了笑。

        “什么东西？”林阳还没有反应过来。

        “你尝试用自己的真气来化解自己的大腿肌肉酸痛。”沙陛说道。

        “还能够这样的吗？”林阳感到有些吃惊。

        “其实你这个多多少少都是会一点的，但是你并没有系统地去掌握它。”沙陛说道。

        “那我掌握了这个之后是不是有啥好处啊？”林阳问道。

        “肌肉的劳累和酸痛是我们进行力量训练的拦路虎，我们运用真气进行肌肉的自我修复，可以大大地提高这个上限。”沙陛说道。

        “也就是说，我以后可以一次性训练更多的力量了？”林阳有些高兴。

        “是的。”

        “那好，快点教我。”林阳有些迫不及待了，连忙拍着手。

        沙陛知道林阳走不过来，于是便自己走到了林阳的身边，拍了拍林阳的大腿，然后使劲捏了捏。

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