第二十三章 体能训练 (3 / 4) 首页

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第二十三章 体能训练 (3 / 4)
        钟国龙有些尴尬,也没有说话,瞪着眼睛,费力地一上一下,龙云给他数着:“一、二、三……三十一……钟国龙,给我坚持住!三十二……”

        钟国龙咬牙做到第四十个,再也起不来了,身体又要趴下去,龙云又喊:“钟国龙,就剩下十个了,你要是再趴下,我还让你重来!”

        钟国龙不好再趴下,地面冰冷,结着一层冰,双手很快冻麻了,当下深吸一口气,几乎是拼了命,才把五十个做完,一下子趴在地上喘粗气。

        “4分20秒。”赵黑虎卡表,“钟国龙,你小子体能不是一般的差呀!”

        钟国龙没说话,站了起来。其他人接着做,成绩一般。

        “都看见没有?你们的差距还大着呢!咱们团最好成绩,不记时间,做了两千多个,最后是要开饭了,才没做了!”龙云说道,“尤其是钟国龙,你小子还真是当老大当惯了,4分20秒啊,兄弟!回去自己练练!”

        龙云教训完钟国龙,又继续说道:“下面进行第二项,单杠引体向上。要求,每人做12个。顺序不变……钟国龙,你先休息一下,最后做!”

        钟国龙红着脸,欲言又止。

        这次难度比较大,除了李大力和胡晓静勉强完成之外,其他人都没有做完,又轮到钟国龙了!

        钟国龙硬着头皮站到单杠下面,使足了力气,往上一蹦,单杠因为天冷,上面结了一层冰,钟国龙跳的高度不够,手一滑,没有抓住。

        众目睽睽,钟国龙再次跳起来抓住单杠,很快又滑了下来,再跳,还是抓不住,人群中有人小声地笑。

        “我的老天爷呀。”龙云无奈,让赵黑虎把他扶了上去。

        钟国龙抓紧单杠,双眼瞪圆,两膀用力,大喝一声,身体在单杠上猛地晃动一下,没上去,又掉了下来!

        龙云怒了,大骂:“钟国龙,我就没见过你这么废物的兵,不但上不去,你连抓都抓不住?你呀你呀,你说说你那样行?跑步你跑不动,俯卧撑你在那儿干地球儿,现在单杠你连抓都抓不住!你都创记录了!我告诉你,你要是再抓不住,今天晚上比你就在这里吊着吧!”

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