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第十二章 资格 (2 / 5)
黑蛋每天都在拼命的练习弹弓和骑马,为出行做准备,这一点裴常昊也很清楚。
略微的思索,裴常昊看着黑蛋,神色凝重的开口了。
“黑蛋,你要是想跟着我离开河洛村,也可以,不过我有要求,看看这里。”
院子里,有一个简易的单杠,两个活动的沙袋。
黑蛋眼睛瞪大了,看着单杠和沙袋。
“黑蛋,你要是能够做一百个引体向上,能够同时击打和避开左右两边的沙袋,那就跟着我离开,否则就留在村子里。”
黑蛋拼命的点头。
“我一定做到,可您的话我不懂,什么是那个引体。。。”
裴常昊笑了笑,走到单杠的面前,轻轻一跃,伸手抓住单杠,连续做了十个引体向上。
接着,他走到沙袋的前面,伸手打向左右两个沙袋,身形敏捷的闪开。
黑蛋看的目瞪口呆,苏春华也瞪大了眼睛。
“昊哥,您真行,我看的眼睛都花了。”
“黑蛋,你做得到吗,做不到就留在村子里。”
黑蛋没有直接开口回答,咬牙上前去,拼尽全力往上跳,抓住了单杠,开始往上拉。
仅仅做了十个引体向上,黑蛋的脸就憋得通红。
“黑蛋,做引体向上,需要全身用力,特别是手和腰部力量要协调,呼吸要匀称,这样能够省力,能够做的更多,你不要着急,慢慢来。”
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