第四十五章：传授 (1 / 6)
        ：我们出去一下吧，去看看老前辈吧，初尧说到。

        好的带点东西吧，反正今天没事说完阿离就去厨房准备点心了。

        两人准备好东西之后走向了峡谷那边，到悬崖边上的时候老道士已经在等了。

        老道士：你两来了。

        初尧：打扰前辈了。前辈还习惯现在的生活吗？

        老道士：没什么习惯不习惯的。我本就是不该存在的人，现在活着也就活者罢了。

        初尧：前辈可是想起一些事情了？

        老道士：算是吧，我应该和武当张真人弟子张溪松有关系，这两天有这点记忆。不过算了根据你们的话距离现在也过去两三百年了，没什么好纠结了。至于师尊祖师是否尚在人世我亦是不知道。

        初尧：乖乖，那前辈现在高龄？

        老道士：不记的了，也没什么意义了。正好今天来了给你说下修炼气功的事吧。你可知修炼者修炼的是什么？

        初尧：不知道，以前没接触过气功也不知道修炼的事。

        老道士：修炼者，炼气者，主修精气神三者，和筋脉运气法门。有说法说成年人不适合修炼或者修炼不出什么，其实指的是精源以泄气弱神衰，所以才修炼不出什么了。倒也不是不能修炼，只是付出的代价很大，普通人承受不了那么大的消耗，练气简单来说就是把身体里面积累的杂质清除，强筋骨的过程。你现在要是想修炼气功有所成就的话一个是锻炼身体，在一个要找天材地宝，灵芝，何首乌，人参，当归年份越长越好，第一排体内杂质，第二强筋健骨，运用正确的练气方法。

        我想以你现在找天材地宝倒是问题不大，只是只能找到普通的药草，百年千年的很难找到，这种药草只有在深山老林之中才找的到。

        我先教你方法吧，搜集药材煮沸泡澡，每天一个小时让身体自然吸收药理来加强筋骨，至于高级药草也去收集，我在山里帮你留意。前两天给你的书籍有练气功法，你要做的就是背会人体经脉图。不能有一丝岔子。用杜仲、续断、桑寄生、川乌、草乌、牛膝、当归，泡澡能强身健骨。

        五禽戏，太极拳，太极剑法，平时多联系联系，动静结合才能有所成就。

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