第一百七十二章 训练失误？ (1 / 4)
        张浩宇看了看手表，马上六点了，可以进行下一项了。

        “所有菜鸟，体能训练场集合，时间五分钟，超时淘汰”

        没有人反驳了，他们太累了。

        就在他们站起身来，准备跑过去的时候，张浩宇却突然喊道：“谁让你们站起来的，都给我爬着过去”

        话音一落，这群刚站起来的小菜鸟又赶快趴下，匍匐着向体能训练场爬去。

        体能训练场，包含500米跑道一条，400米障碍、15层攀登楼以及各种训练设施，总占地4500平方米。

        “快点，快点，马路上的流浪狗都比你们爬得快”

        张浩宇拿着大喇叭喊着。

        “菜鸟001。能不能快点爬”

        于诚已经成为了张浩宇重点的对象了。

        ‘哒哒哒’体能训练场上的枪声，已经在教官的手里响成了一片。

        等爬到体内训练场的时候，张浩宇才允许他们卸掉身上的背囊，只携带武器和战术胸挂。

        400米障碍是华夏人民解放军传统的军事体育训练项目之一，同时它也是人民警察警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分，所以张浩宇选择了它。

        它是把力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质有机结合在一起。。使人民解放军（人民警察）在训练中可以熟练掌握跑、跳、攀、爬、撑、钻等各种基本技能的一种运动项目。

        这种方式最累的一点是必须要全程冲刺下来，达成连贯性，而且如果你不冲刺的话，有很多项目是没有办法完成的。

        张浩宇端着枪，来到了一处水坑处，这是为了训练专门设置的，高度1.8米，完全可以容纳一个普通身高的正常人，当然，如果超过这个高度的身高，对不起，我们不招。

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