第三四章：直到训练到倒下为止 (7 / 9)
        龙中天淡淡道，他也没有想到，原来在这个年代教鞭在训练中起着重要的作用。

        “起立，活动一下筋骨，进行下一项训练，这种训练与俯卧撑等相结合，当然也是体力训练，仰卧起坐。”

        龙中天说道。

        此刻战士们全身非常的疲惫，特别是十指与双臂。

        如今根本不知道是什么滋味，说疼它疼，说酸它酸，这种滋味很复杂，身体给他们传来的感觉。

        让他们想笑，也想哭，笑也笑不出来，哭也哭不出来。

        龙中天正躺在地上，做了一个示范：“这就是仰卧起坐，也是从武术里分解出来的训练项目，他可以有效的锻炼腹部肌肉，我想对于你们来说，这一项并不是很难。”

        当然，在战士们看起来并不是很难。

        可他们不感觉会这么简单，他们看到了，龙中天抱着头，身体起来弯曲的时候，双腿并列，脑袋碰触腿部。

        “第一次，我不需要你们做这么多，也不规定多少时间，三十个，如果完成不了，淘汰，当然这是我让你们淘汰的，不是你们自己放弃的，所以并不需要去死亡。”

        龙中天毫无感情的说道。

        “淘汰，废话，被赶出来，比自动放弃更丢人。”

        战士们心里说道，纷纷躺在地上，开始做起来，看起来容易，做起来战士们才知道是多么的困难。

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