第十八章 刮目相看 (2 / 2) 首页

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第十八章 刮目相看 (2 / 2)
        阮大同讶道:“老大,你什么时候变得这么好心了,主动帮我分担一个冰激淋,我真是太感动了,呜呜呜。”说着就要往燕雨重的身上倒。

        燕雨重一脚把阮大同踹到一边道:“滚,我的衣服是干净的,要擦汗用自己的衣服。”

        阮大同摇头叹道:“老大,这都被你看穿了,你还是地球人吗?我真是太崇拜你了。”

        燕雨重不再理阮大同,而是拍球全速向篮下冲去,距离篮架约三米时起跳上篮,上升了约半米的高度,燕雨重发觉自己的身体已经下坠,将本意的低手上篮改为抛投,篮球依然稳稳落入篮圈。

        落地后,燕雨重微微一皱眉,暗道:“戴上两个绑腿后,我的弹跳高度还不及原来的一半,速度也差了不少,要想戴着它们达到原来的弹跳和速度,任重道远啊。”

        这时阮大同抢起篮球跑到三分线内一步的位置瞄了下,张手将球投出。

        “刷!”球进。

        燕雨重点了点头,只用了几天的时间就将投篮动作基本定型,阮大同的篮球天赋看来还不错,虽然已经十三岁,应该还来得及,如果好好练练,会有不错的前景。

        想到这,燕雨重看着阮大同道:“大同,篮球运动员可不能只会投篮,运球和传球都是最基本的技术,来吧,练练吧。”

        阮大同想了想道:“老大,运球我会,不就是拍球跑吗?你还是直接教我传球得了。”

        燕雨重把球扔着阮大同道:“既然你会,那运给我看看。”

        阮大同接过球,低着头右手开始运球,左手十分别扭的向外摆着,没运几下,球脱手了,赶忙将球捡起。

        燕雨重道:“大同,你觉得你这样就叫会运球了?”

        阮大同嘿嘿一笑道:“好像是差劲了点。”

        燕雨重无奈抢过球道:“运球时,一定要抬头,不要看球,运球实际是触觉的技术。抬头时观察全场,寻找无人防守的队友,同时观察防守球员的位置,为突破、传球或投篮做好准备。运球很重要的一点是两只手都能随心所欲的向任何方向运球,而且不传球或投篮时,一定不要停球,因为一旦停球,防守队员就会进行压迫式的防守,因为他们不用担心你会突破。运球时要用远离防守队员的手,注意保护球,将身体位于球和防守队员间,非运球臂架起以保护球,尽量不要将球暴露到防守球员能触及的位置。还有,不到万不得已时,不要在两名防守队员间运球,或者往边角运球,那样都容易被夹击。夹击?不懂?就是两名防守队员同时防守一名队员,阻断其向两个方向运动。”

        “下面是运球的方法和分类,……”

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