第十六章 正确的投篮动作
看到阮大同再次将球投丢，燕雨重无奈的摇了摇头，走过来做起了示范。

稳稳将球投进后，燕雨重道：“大同，你的投篮姿势太难看了，一点也不标准，这样命中率根本无法保证。”说着将球扔给阮大同道：“拿着球，照我的话去做。两脚开立与肩同宽，投篮手同侧的脚稍微在前，我靠！你是用右手投篮，伸左脚干什么？你不会左右也不分吧？”

阮大同嘿嘿笑了笑，赶忙收回左脚，燕雨重继续道：“投篮的过程中眼睛要始终盯住投篮点，不要抬头看球的飞行路线。投篮手的食指放在球的正后方中心处，大哥！你知不知道哪个手指是食指啊？”

在得到否定的答案后，燕雨重告诉阮大同哪个手指是食指，突然又意识到，这个家伙连哪根手指是食指都不知道，还能找得着篮球的中心？干脆道：“投篮的时候你就把食指放在球的充气孔上就行，别去找什么中心了。”

看到阮大同做对后，燕雨重继续道：“投篮时五指自然张开，用指根以上的部位触球。投篮手的食指和拇指成V字状。非投篮手放在球的一侧或侧下方，你干脆就放在球的左侧吧。非投篮手主要是用无名指和小指维持球的平衡，就是最靠边的两根手指，阮大同，你可真他妈愁人。”

这时董欣在一边指着燕雨重道：“好哇，雨重哥哥，你居然说脏话，我要去告诉王华阿姨，让她打你屁股。”

燕雨重顿觉头皮发麻，赶忙一脸真诚的看着董欣道：“欣欣乖，你要是当做什么都没听见呢，哥哥就给你买冰激淋吃。”

董欣想了想道：“我要两个。”

燕雨重笑道：“两个就两个，没什么大不了的。”

董欣咯咯笑道：“雨重哥哥，我说的可是一天两个。”

燕雨重咬牙切齿道：“小丫头，小心吃成小胖猪。”

董欣歪着脑袋看向燕雨重道：“雨重哥哥，你好像不太愿意呀？那我还是去告诉王华阿姨好了，我相信她一定会愿意每天给我买两个冰激淋的。”

燕雨重赶忙投降。看了半天戏的阮大同正在一边偷笑，不巧被燕雨重发现，看到燕雨重嘴角露出的那丝不怀好意的微笑，阮大同就知道要糟。果然，燕雨重走过来看着阮大同道：“大同，听到欣欣要吃冰激淋你好像十分高兴啊？”

阮大同道：“这个，天热嘛，每天吃两个冰激淋能预防中暑，呵呵。”

燕雨重道：“你爱吃吗？”

阮大同点头道：“当然爱吃啦，我以前最喜欢做的事就是抢低年级的同学冰激淋吃，只是跟了老大你以后，立志做个有品味的流氓，就不再这样做了，但还是很怀念啊。”

燕雨重道：“原来是这样啊，大同，我这个做老大的也应该体谅你，既然你如此怀念以前抢冰激淋的日子，那好吧，我批准你重操旧业，欣欣每天两个冰激淋的任务就交给你了。”

阮大同惊道：“老大，我已经金盆洗手啦。”

燕雨重转身道：“那我不管，反正任务交给你了，抢也好，买也好，都是你的事。不过事先声明，如果完成不了的话，哼哼，我就让你重温一下那个下午的旧梦，再好好休息个一年半载。”

看着燕雨重挥起的拳头，阮大同赶忙把到了嘴边的话都咽了回去，暗道：“每天买两个冰激淋，这得多少钱啊，还是去向那些小朋友要比较实际。”

正在阮大同盘算着如何完成一天两个冰激淋任务的时候，董欣小魔女又发话了，“我不吃杂牌的冰激淋，我只吃哈根达斯。”阮大同当场晕厥。

看到阮大同倒在了地上，董欣有些担心，想跑过去看看，却被燕雨重一把拉住了，燕雨重大声道：“哇！身材这么好的美女也来打篮球啦。”

地上的阮大同马上爬起来流着口水四处寻视道：“哪呢？哪呢？”

燕雨重笑道：“阮大同，你可真是男人啊。”

阮大同嘿嘿笑道：“老大，您过奖了。”

燕雨重突然收起笑脸道：“行了，快点练习吧，你今天不把动作纠正过来别想回家吃饭。”

阮大同无奈的跑过去捡起球，继续练习投篮的姿势。

燕雨重的声音再次响起，“别斜着身体，正对着球篮。脚尖指向球篮，头与投篮点成一条直线，你歪着头干什么？在投篮的过程中，投篮手同侧的脚、肩、肘、腕和手必须在同一条直线上，这样才能使球直线飞行。每次投篮的动作组合必须相同，能够形成一个正确的动力定型，这样每次投篮时投篮臂可以保持在正确的投篮位置。我靠，你这前后两次的投篮动作差别也太大了吧？”

“你那哪是投篮啊，就是把球推出去嘛，投篮时肘关节在前，腕关节在后，这样才可以确保球完全地向上翘起，避免投篮时往前推球。”

“你的起跳动作太不协调了，要从腿部开始发力，脚尖为起点，用腿部力量决定投篮节奏。好的投篮节奏是保证命中率的关键。锁住投篮手的手腕后屈角度，大致与地面平行。将球经过脸垂直向上举起，投篮肘与投篮脚在同一条直线上，起跳就起跳呗，你撅屁股干什么？”

“不对，你投篮的时机太早了，不能一起跳就把球投出去。在接近起跳的最高点时，通过快速压腕，经拇指、食指和中指拨球将球投出，这样球会有旋转。这次还可以，只是投篮的角度稍低了一点，最好是地平线以上60度，这次又高了，阮大同，我真怀疑你的大脑是不是猪脑？”

“别以为把球投出去就没事了，跟随动作也很重要。肘部要充分伸展，手腕下压，球出手后投篮手的掌心向下。在球接触球篮前，手臂不要放下，始终保持投篮结束的姿势。我说话你没听到啊，手放下那么早干什么，这不是多余的！看来我得向猪道歉了，把你比做猪是对猪最大的侮辱！”

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