第3章 减肥第一步，吃！ (2 / 4)
        “酒歌教练，我准备好了！”

        平复了送别泡面的悲伤，杨屈立刻就投入到了减肥的兴奋当中，没穿过几次的运动服也被他套在了身上，他有预感，这一次他一定会减肥成功。

        “酒歌大神，我第一步该做什么，举哑铃还是跑步！”杨屈兴奋的问道。

        “减肥第一步，吃！”

        “好的……啊？”

        杨屈惊讶片刻就反应了过来：“是让我准备一些有助于减肥的食物吧，我想想，牛油果听说对减肥很有帮助，酸奶好像也有利于促进消化，乳酸菌饮料听说能触动肠胃蠕动，要不要都去买点呢……”

        “你在想什么？减肥不想着怎么少吃还考虑多吃啥，你要是想胖上三百斤你就去买。”酒歌闷闷的声音在杨屈脑中响起。

        杨屈疑惑的挠了挠头：“难道是让我控制饮食，没问题，我可以不吃主食，晚饭只吃水果，我以前这个方法瘦过好几斤呢。”

        “那你离死也就差几斤了。”

        “这也不行，那也不行，那我该怎么吃！”减肥小妙招都被否定，杨屈也开始变得不耐烦起来。

        “很简单，一日三餐按时吃，吃的就是你父母给你做的那些，我再控制你按时睡觉，想减肥先把作息调理过来。”

        杨屈一脸不信任的说道：“我妈做的？我妈做的茄子那么厚的一层油，虽然我挺爱吃的但我不认为这是个能减肥的东西。”

        “那也比你吃的那些泡面强，别废话了，想减肥就听我的，从今天开始一日三餐按时吃，别吃那些垃圾，零食能不吃就不吃。”

        “我假期一天两顿饭有时候都只吃一顿都胖的飞起，一天三顿那不得胖成猪啊。”

        “一天吃一顿，一顿吃三份，你不胖谁胖，而且我检查你的身体发现你有很长一段时间的内腑空虚的情况，我没猜错你应该是自己通过很极端的节食减过一段时间的肥吧。”

        “极端倒不算很极端，那时候我两个星期少吃加运动瘦了足足十五斤呢。”杨屈骄傲的说道。

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