第一百三十一章 大家都在努力（保底第二更 (5 / 8)
        球队里的折返跑是在一个二十五米的长度上来回折返跑,两边都有标志物。到了标志物就折返跑回来。

        而在孙奉阳家的后院里,荣光的折返跑是没有具体的距离,也没有标志物,完全是听孙奉阳的哨音。

        他的哨音什么时候想起来,什么时候就要马上折返。

        这不仅仅是训练的他的身体能力,还训练他的反应能力。

        因为不知道哨音会在什么时候响起,所以你必须全神贯注,训练的时候,始终集中注意力。

        孙奉阳的哨音根本没有规律可言。有些时候荣光跑了都快二十米了,他的哨音都不响,有些时候荣光刚刚这番转身,哨音就马上跟着响了起来,于是他又要再折返回去……

        这样的训对荣光的爆发力是一个很好的训练,但也更累。

        所以跑了没几趟之后,荣光就累的喘不过气来了。

        在连续四声只间隔一秒钟的哨音之后,荣光在折返的时候脚下一滑,终于摔了下去,躺倒在地,没能爬起来。

        黛玻菈在楼上看到这一幕之后,以为孙奉阳会就此结束训练,让荣光休息休息。

        哪想到孙奉阳站在旁边喊道：“于什么,荣光？你这是在于什么？起来爬起来继续跑我不说停止,你就不许停这才做了几组你就不行了,你还说什么大话,要拿解放者杯？起来”

        在他的喊声中,黛玻菈看到荣光竟然真的挣扎着从地上爬了起来,气喘吁吁地重新开始折返跑的训

        “对,就是这样就是这样你想拿冠军？你以为冠军是那么好拿的吗？说拿就拿了？不付出足够分量的汗水,说什么拿冠军？你别搞笑了你有多想拿冠军,你就给我多努力的训练”

        到最后孙奉阳于脆跟着荣光跑了起来,不过他跑的没有荣光那么快,折返的也没那么频繁。

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