第十章 初训灵姿
        初训灵姿

        ‘痛苦并快乐的半年时间从皇尊下达第一个命令后就开始了，当时我们并不理解皇尊所说的训练的意思，也不以为意，后来才发现，皇尊的训练比起圣师更加恐怖奇特，也是因为这样，才有我们今天的成就。’——《暗影战王谈初训》

        “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。——《皇尊语录》

        戈明安看着聚在一起的众人，突然有一种要拉出来训练的冲动。“各位，你们是不是都认我是老大？”戈明安看着众人都点头接着说“既然当我是你们的老大了，那咱们这个小团体就要团结协作，相互配合，首先老大说的话就必须要听，也是命令，你们有什么问题和意见都可以问可以讲，如果下了命令，就要坚决的去执行，哪怕命令是错误的，也要去执行！现在你们有没有意见？没有意见我就下达第一个命令，在今后一段时间，咱们要锻炼自己的身体，你们要接受我的训练，等索亚爷爷回来之后一定让他大吃一惊。”

        “安哥哥，你快教我们早上打的那套拳”石妍儿兴奋的说。戈安明看着众人没有反对，觉得应该让大家把军姿练好，毕竟军姿，可以说它是一切军事动作之母，也能方便后边教一些擒敌动作，也可以让整个团队更好的凝聚在一起。

        “兄弟姐妹们，我们现在虽然都已经成为灵师中的一员，但是灵师跟灵师肯定也是不同的，我们就要做与众不同的灵师，首先，咱们要在姿态上要比其他灵师有更好的形象更威武的气势，咱们训练的第一个内容就是灵姿。看我的动作，两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。贴紧到什么程度呢，就是我用手用力拔你的手，即使你整个人被扯倒了，你的手也不能离开你的身体，不能松！收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩微向后张。像我这样，脚后跟微微离地，把重心放到前脚掌。从现在开始，坚持到我说停为止。眼睛不要乱漂，目视前方，控制眨眼的次数。”戈明安无奈的把军姿说成灵姿。

        “双手贴紧，身体不要晃动，保持正直”

        “现在可以尝试把灵力吸入体内，分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线。”

        “我们一定要下苦功，哪怕掉三五斤肉，流十来斤汗水，也要达到到这样的境界！”

        就这样，在戈明安不断的提醒下，这些小小年纪的孩子们开始了他们惨痛的生活。从开始的两刻钟，到两个小时，再到四个小时，甚至是一上午，他们站军姿也就是现在的灵姿又跟戈明安以前的世界不同，现在站灵姿的同时，又要控制身体内的灵力度身体进行控制从而达到灵姿最完美的效果，这样的训练又加强的他们多灵力的契合度和吸收速度，更锻炼的身体，磨炼了意志，也相当于增强了精神力实在是一举多得的事情。在这灵姿训练完毕之后，戈明安必定督促大家进行灵力或精神力的提高，同时也把队列中的一些基本要求贯输进行给大家，集合，行进，渐渐的大家都有了些雷厉风行的作风，又把一些体能训练，擒敌技法教给他们，现在大家对于戈明安各种奇怪的口令也逐渐适应......

        “报告，老大，请问咱们今天进行什么训练”年纪最大的罗塔出列问道，他现在对戈明安也是佩服的五体投地，不知道这个比自己小几岁的孩子脑子里怎么有这么多神奇的想法。时间很快过去三个多月的时间，已经7岁的戈明安一副大人的样子，把这些孩子们训练的有模有样。

        “当初索亚爷爷说少则三个月，多则半年就回来，现在已经过去三个月的时间，索亚爷爷随时都可能回来，我不知道我们现在的状态能不能令索亚爷爷满意，从现在开始，到索亚爷爷回来为止，我们要加强训练，每天灵姿两刻钟，百组马步冲拳，百组弹踢腿，百组俯卧撑，百组仰卧起坐，百组深蹲，每组间隔两分钟灵力吸收或精神力冥想，两圈鸭子步，两圈蛙跳，村庄山谷之间负重石头来回冲刺十次，其次把所学队列动作，擒敌技法都过一遍，我知道，这样的强度可能会超过你们个别人的极限，但是你们要记住宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我希望你们都能咬牙坚持，你们有没有意见？”

        “没有！”

        “能不能完成？”

        “能！”众人异口同声的回答，声音慷锵有力。

        戈明安知道，现在他们经过几个月的训练跟灵力的洗礼积累，完全今非昔比，训练的内容如果放到三个月前他们无论如何都是完不成的，但是现在不同，虽然不知道他们属于几阶的灵师，但绝对是三个月前的千百倍。

        这样的训练进行了两个月的时间，每个人都发生了翻天覆地的变化，戈明安发现，在他们打坐吸收灵力或者冥想的时候，额头开始有符文闪烁，开始的两三天只有自己跟石研儿几人，后来几天每个人额头都在有符文不断闪现，石研儿几人的符文更加凝实。

        戈明安想着这是要凝结出符文了，这样的话，他们的实力将要发生大的变化，索亚爷爷说过，凝聚符文是大灵师的标志，也是与灵师武者的分水岭。戈明安不知道应该如何去凝聚符文，也不知道有没有需要注意的事项，只好让大家停止修炼，等待索亚爷爷的回归，或者去问问村长爷爷，戈明安怎么看村长也不像普通人。

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