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第十章生命大蛇 (2 / 3)
“来,喝杯茶。”冯叔叔笑道。递给柏峰一个白玉杯,茶水呈金黄色,曼妙的花香扑鼻而来。
“嗯嗯,???(???ω??)???,冯叔叔,这个茶,真的好香。”柏峰双手捧起茶杯,细细抿,忍不住眯着眼,一点点金黄色的茶汤随着舌尖,慢慢流入口腔,只感觉周身的毛孔都被打开了,浑身肌肉都放松了,香味渗入身体深处、灵魂,恍如置身花海之中。
冯叔叔看着他这幅模样,笑了笑,没多说什么,自己也喝了一杯。
“你的引体向上、深蹲算是入门了。从现在开始,你不仅要做的动作标准,还在在这个基础上,使动作呼吸节奏协调,尽可能放缓速度,细细感受每一块肌肉的运动。”
“今天开始增加指尖倒立撑,生命大蛇。不要害怕受伤,我昨晚查了一下灵犀一指,它需要以生命大蛇作为基础;指尖倒立撑是一指禅法的基础。一个动作半小时,注意平衡性与协调呼吸节奏。”冯叔叔道,而后给柏峰示范一下。
柏峰打算从生命大蛇开始入手,他把生命大蛇分成三个步骤,第一步靠墙生命之桥,第二步生命之桥,第三步生命大蛇。
他的柔韧性一般,后背向墙面站立,跟墙面保持一定距离,向后弯腰,伸手按着墙面,一步一步向下,慢慢使脊椎向后弯,整个背部恍如拱桥,背部的肌肉像极了两条透着血色的蟒蛇,峥嵘虬结。拉扯筋膜,传来阵阵的酸麻疼痛。
“怎么别扭,就怎么弄,身体再压下去,用劲莽。要是怕苦怕疼,那么体术也别想有所成就。不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。”冯叔叔盯着柏峰说道。
柏峰皮肤肌肉绷得紧紧的,有种失去血色的苍白,咬着牙,强忍着疼痛,双手按着墙一步一步下探,感觉手臂、腹腔的筋膜像锦缎被撕裂了,整个人像是从水里捞出来,湿漉漉的。
“再向下一点点,再一点点就好了。”柏峰内心鼓励自己,按在墙壁上的指尖,又向下行了一点点,浑身强烈到极点的刺痛,像是被针扎一样,又酸又痛又麻。他的精神全所未有的集中,全所未有的敏感。
有冯叔叔在,反正不用怕拉伤留下后遗症,他保持这个姿势一阵子后,心一横,咬着牙,指尖又向下移了几公分。
“冯叔叔十几岁可以做到的事情,我也可以做到!”柏峰内心深处道。肢体传过来的痛苦与麻木,无法使他退却,他就是这样一个人,他的意志绝不妥协、绝不退却,要做到的事情,一定要做到!肉体的痛苦,反而使他的斗志更加旺盛。
冯叔叔在一旁看得非常满意,他们骨子里非常相似,虽然表面风轻云淡,但是骨子里充满着倔强。
指尖一点点地向下移,柏峰终于感到指尖接触到地面了。虽然浑身都麻木了,但是非常高兴,充满了成就感,付出的一切痛苦在指尖接触到地面的瞬间,一切都值了。
“哒~”他双眼瞳孔浮现淡蓝色半透明的框,半小时时间到。他指尖缓缓上升,恢复站立状态。
“呼~,哈哈~,柏峰啊~柏峰你怎么可以这样厉害!”柏峰直接大字型躺在地上,感受此刻肢体的酸麻与微妙的快感,喘着大气,哈哈大笑道。
“德性。”一旁修炼生命大蛇的冯叔叔起身笑骂道。
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