第六章 (5 / 5)
        “年轻人，你不行了哈哈。”

        李叔见状赶忙上前查看并询问，不禁也是笑出了声，臂力的练习虽然流汗少，却用劲多，没有逐步适应的阶段没这么容易完成的。

        “这个训练没什么可以监督的，你在家每天分时段练习就好，等适应后，要不断给两手增加桶量，当可以两手共举桶数达到四桶，并能坚持到一炷香时间再过来给我检查就好，”

        李叔将少些膏药递给祁凌，道。

        “好的李叔，那我现在先回去了。”闻言的祁凌缓缓点着头，便与李叔告了别，准备回家，眼看着太阳高度要与屋同位，再不回家露出身影给母亲看就要暴露着一个月偷偷训练的事了。

        祁凌听李叔的嘱咐，分早中晚三个阶段来提桶训练，还为了保证不被自己的老娘发现，天天以天气热，要多洗澡为借口，一天三入浴室躲在里面训练，在边顶着骂声边训练后，进步也来了，祁凌在由一只手只能提一桶到能提两桶了。

        待祁凌能两手共提四桶后已经是十天后了，在这十天里，祁凌不仅提水数量增多，坚持的时间也从半柱香时间到了一炷香的时间。

        这些真的来之不易，都是流着汗，咬着牙坚持过来才有的结果。

        ....

        “怎么样李叔？”

        有了成就，祁凌二天立马向李叔展示，露出了充满等待李叔的评判笑容。

        “呵呵，不错不错，进步很大，第二个训练准你过关了。”

        【未完待续...】

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