第一百七十二章：开个小会 (4 / 5)
        ...

        “你们准备好了吗？”

        “准备好了。”

        声音一次比一次大。最后一次震的脑袋嗡嗡直叫唤，耳朵麻哄哄的。

        因为大家都知道，不使劲喊的，那教官肯定会一直问下去。

        ...

        “好，既然大家准备好了，从明天开始，我们就正式进入训练状态。”

        教官说道：“我现在给大家讲一下，来到这里需要锻炼些什么，等到三个月以后，你们都需要做哪些测试。

        你们的训练内容，就是按照新兵训练内容展开，分别是：列队，擒拿，战术，体能。

        队列：包括单兵队列、班队列、三班四哨。

        擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。

        战术：主要训练的是单兵战术。。其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏，、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）

        体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等。一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。

        这些都是你们前期训练的项目，有什么不了解的，到时候训练的教官会给你们解释。

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