第二百八十章 奇异气流 (1 / 3)
        林冲坐到座椅上，双手握住拉力器把杆说：“开始吧。”

        袁崇喜伸手压住那半人高的铁块说：“等等，先热身。万丈高楼平地起，任何的训练，哪怕时间再紧迫，都必须先做充足的热身运动，这叫磨刀不误砍柴功。”

        山威也赞同地说：“确实如此，一点点来，再着急也要遵从运动的基本规律。”

        几人你一块，我一块，不多时便把那半人高的铁块拿掉，只剩余最下面的两块铁砖，高度超不过脚踝。”

        林冲心想，这热身运动也太没含量了吧，两块砖的运动量，根本连身体都暖不热。

        他刚想完，就听见山威说：“你先试着用一根拇指拉起它们。”

        林冲把小拇指勾在拉杆上，用力下拉，那铁块纹丝不动。他加大力量再拉，刚加上力气，只听“滋溜”一声，小拇指从黑色的拉杆上滑了下来。那两块铁砖依然纹丝不动地躺在地上。

        “一根拇指连拉杆都勾不住，又怎么把它们拉起来呢？”林冲有点迷惑。

        山威笑着摇了摇头，看向袁崇喜。袁崇喜伸出小拇指勾住拉杆，用力下拉，那拉杆带动绳索，将地面的两块铁砖轻轻松松拉了起来。

        林冲简直要被震惊到了。等袁崇袁松开拉杆，把那两块铁砖放回地面后，他迫不及待地再次把小拇指放到拉杆上，依然没有拉起来。他又伸出无名指，用两根拇指勾住那拉杆。

        最后，直到他伸出第三根手指，用中指、无名指、小拇指齐齐勾住拉杆时，那两块铁砖才勉强离地而起。

        山威说：“不错，比我预想得要稍好。那我们就从三根拇指开始今天的训练。”

        林冲用三根拇指拉起铁块，往复运动十次后，又换了另一只手。紧接着是活动胳膊，腿，腹部，腰部，最后是背部。

        一轮不费力气却难度较高的热身动作完成后，又从手部开始训练，只是这次铁砖的数量加倍。经过充足的热身后，林冲渐渐适应了这种训练方式，虽然重量增加，但他只感觉比先前轻松了许多。

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