第二十三章、艰苦训练 (1 / 6)
        合塞学院高中部校区，有个在边塞城也排的上号在训练场。

        所谓训练，其目的是为了提高战斗力，包括力量、柔韧、速度、爆发力、耐力、灵敏反应等的训练。

        而修行则是对自身灵能的吸纳积累，灵能积累越多，对身体的改造越彻底，相应的身体能力自然也越强。

        而修行的结果与训练的结果加起来，表现出的能力，便叫做修为。

        修为往往指的是某一方面的能力，却并非特指某一方面的能力，修为就好似一个人的综合素养般，明明就在那里，却看不见摸不着具体的东西。

        比如，司空阙是高阶觉醒者，金铎只是中阶觉醒者，金铎的修为却比司空阙要强出许多。

        金铎、铁峰、司空阙三人吃完早饭后，便来到了训练场。

        首先是热身的慢跑。力量训练是大重量的负重长跑。柔韧训练是痛苦的拉筋。速度训练是轻重量的负重短跑。爆发力在重力室内，很简单，就是不断地重复，不断地重复那些最简单的格斗动作。而灵敏反应的训练则是被棉花球打。

        当做完热身准备，背着300千克的铁锭开始耐力训练的时候，铁峰便后悔了。

        “爸爸选择不训练，不修炼，果然是正确的。这他妈的背着600斤的重物来回跑，这样没事自虐，不是有病吗？”

        索性凝聚神魂后，铁峰也不觉得300千克有多重。以往搬个5升的桶装水都异常吃力，现在能拥有这样强大力量，铁粉当然很激动……何况，金铎还在前面跑着呢。

        已经决定了要修炼，这第一天就要放弃？

        不能放弃，绝对不能放弃。

        铁峰把心一横，也不多想，就盯着金铎的后脑勺，跑呀跑呀……

        急促的呼吸声不知何时在耳边响起，是司空阙的呼吸声……这家伙负重300千克也是轻松异常，可跑了不足百米，便开始剧烈喘息起来，显然是平日训练偷懒，耐力太差。

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