第十二章 负重训练（跪求推荐票） (2 / 3)
        “陈思同志，虽然你是队长，擅长的也不是战斗这方面，但是你没有跑进二十分钟之内，所以得加练！”王元龙一脸坏笑的看着陈思，让陈思心里一阵发毛。

        陈思一想也是，如果要当这个队长，自己的体力这么差也说不过去，索性心一横说道：“练吧！练吧！只要练不死，就把我往死里练。”

        王元龙指了指墙角说道：“那里有几件负重背心，你们一人一件。至于陈思同志嘛，你穿这一件。”

        陈思结果王元龙递过来的负重马甲，手突然一沉。陈思立马瞪大了眼睛：‘我去，这么重！’

        “他们穿的都是十五公斤的，而你这件是三十公斤的！”王元龙一脸笑意的说道。

        “能不能稍微轻一点啊？”陈思一脸黑线，一上来就负重三十公斤，陈思真觉得自己第一天就会把自己练废了。

        “不行！”王元龙表情突然严肃了起来，直接拒绝道。

        陈思无奈只能接受，穿上了三十公斤重的负重背心。

        “列队！接下来我会根据以下训练项目进行训练。大家要尽自己最大的努力，完成好每个项目。每个项目的最后三名，会增加一公斤的负重。当然这对于齐洛来说会有些不公平，所以齐洛就暂时不给他加重量了。”王元龙自己也穿上了负重背心，看起来是想一起训练了。

        虽然穿上负重背心训练起来会更累，但是大家也没说什么，毕竟这个训练他们也都同意了，而且训练也是为了他们能够更好的活下去。

        王元龙是个合格的教练，对于各种项目的训练都做了详细的介绍，大家练得也很认真。一个上午的时间很快就过去了，当王元龙宣布上午的训练结束的时候，大家都瘫倒在了地上。

        经过一上午的训练，除了齐洛每个人身上的负重都有了变化，基本上每个人的负重都增加了两三公斤不等，而陈思最惨，负重达到了三十六公斤，气得陈思在心里一个劲的骂娘。

        不过倒不是对王元龙有什么意见，单纯的只是想发泄一番。

        “行了！都站起来！松松垮垮的像什么样子。一会都在我这吃午饭，都是按照营养学搭配的，吃了能快速补充体力。下午让周然带着大家训练射击。还有就是晚上大家也一块睡在这里吧！同吃同住培养一下团队默契！”王元龙严肃地说道。

        “是！”众人齐声答是！

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