第61章 被跑死 (2 / 4)
        这就是为了增加自身力量，也增加自己的受力面积。

        有更多有“质量”的肉的增加，对于整体力量的增加是有好处的。

        至于许多玩健美的型男，看起来好看而已，或许也比一般人有力量，但是实际上，与那些满身“肥膘”，常年锻炼的练家子相比，力量上差距不是一星半点。

        现在对于张峰来说，如果想要增重，就是要大量的摄入营养，在配合锻炼，增强整体肌肉的维度扩张，让自己可以多出更多的体重，有更多的实诚肉，才能够在防守端，有更高的对抗能力。

        就像是国人所熟悉的大姚一般。

        大姚当初刚进入NBA联盟时的身材，与后期他俨然成为奥尼尔之后又一名顶级中锋时的身材对比，就可以知道，大姚增加了多少的体重。

        只不过，即使你训练地再刻苦，再适应自身的体重，但是当你完成增重之后，对于身体的负担肯定是增加的，而且也会影响自己的灵活性还有脚步能力。

        范甘迪曾经说过，最后悔的事情，就是让大姚增重了太多，严重影响了大姚的灵活性，还有增加了大姚跑动中的身体负荷，造成了大姚后期的玻璃体质。

        如何取舍这其中的平衡，对于张峰来说，需要有自己的详细规划。

        尤其是在当今联盟的发展形势，已经趋向于小球模式的情况下，一个“大胖子”是否能够符合开拓者的建队计划呢？

        张峰自己的增重计划，纯属个人意愿，虽然斯托茨觉得张峰增重有些多此一举，不过也无法强制张峰更改个人训练，只能打算看看效果再说。

        而常规赛的比赛还是要继续下去的。

        在五连客之后，开拓者终于又回到了自己熟悉的主场玫瑰花园球场。

        而他们第一个要迎战的，就是在战绩上紧跟着自己的金州勇士队。

        要不是金州勇士队，近来自己两连败，没有延续之前良好的势头，现在两队战绩应该是持平的。

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