第二百七十章 高强度晨练 (3 / 4)
        “随时准备训练。”

        经过一晚上的沉淀，姚虎等人已经接受接下来半个月要过野人生活的事实，他们必须学会接受，以最好的心态度过训练。

        清晨看到天边升起的一缕朝阳，姚虎等人仿佛抓住了希望，战胜星空战队的希望。

        此时此刻，姚虎等人心中满是激情和热血，觉得自己就像战场上的士兵一般，不仅没有对晨练感到郁闷，反而十分的期待。

        “那么，一百个俯卧撑，一百个上下蹲，拉伸运动十分钟。”

        李云瀚三个晨练任务脱口而出，明显是早就选好晨练要做什么。

        “卧槽？一百个俯卧撑？跑步我们还能坚持，这个我们不是能坚持就可以做到的事情啊。”

        姚虎肃穆的表情顿时变成苦瓜脸，其他的不说，一百个俯卧撑他们就不可能完成。

        许久未曾锻炼的姚虎等人，估计做五个标准的俯卧撑都够呛，连续做十几个已经是极限，一百个那是想都不用想。

        “训练初期，当然不要求大家连着一百个都要做标准，只要最后能做完一百个就行。”

        李云瀚对姚虎等人的反应早有预料，立即出声解释道。

        姚虎等人不由松了口气，没有时间要求，不需要做标准，双手双脚挺着身子随便糊弄几下就好了。

        “不过说是这么说，在做俯卧撑的途中，不允许胸口点地，手臂必须完全弯曲。”

        不等姚虎等人高兴完，李云瀚又出声补充道，要是光撑着糊弄几下，那晨练根本就没必要。

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