第四章 易筋锻骨 伐毛洗髓
    刷牙洗脸之后，尹治平也不另外寻地方，将卫生间门外放着的那块雪尼尔面料的地垫拿进来放到地上后，他便盘膝坐在上面，ｓｈｕ练地摆出五心向天之势，开始练功。

    先是平心静气，调整呼吸，然后脑中默念了一遍易筋锻骨法的口诀，再按照口诀行功运气。

    这门功法他现在虽然是重新从头练起，但在神雕世界中他却是早已练了二十年了，经验非常丰富，因此现在这重新练起，上手极快。再加上他现在体ｎｅｉ有被云梦补还灌输的相当于他在神雕世界中练到九阳大圆满的深厚ｎｅｉ力，以这般深厚的ｎｅｉ力来行功，也可谓是高屋建瓴了，自然是驾轻就ｓｈｕ，让他很快便ｊｉｎ　ｒｕ了状ｔａｉ。

    当即，便见他身上的肌肉按照某种玄妙的规律，不住地震**动起来。有时如ｂｏ浪般层叠起伏，有时则如ｂｏ纹般一圈圈ｄａｎｇ漾，还有时则一块块地突起涨大后又缩回。似乎他全身上下的每一块肌肉，都能够控制自如，做出任意的动作。

    在这肌肉按照各种不同的规律震颤运动之中，他体ｎｅｉ正在运行着的九阳真气便也靠着震动，透过经脉而渗入到血肉筋骨之中，然后向着血肉与筋骨中冲涌而去。然后不住地把血肉筋骨中所蕴含的杂质、污垢等冲刷而出，使得身体更加纯净，体质也由此得到改善与增强。

    行功没有多久，他的体表便开始出现了一层灰ｓｅ的细汗，有的地方还夹杂有些许红ｓｅ，像是血ｓｅ。这些正是他以易筋锻骨法行功时，通过全身的毛孔，将体ｎｅｉ的杂质、污垢等排除出体外。有些地方的些许红ｓｅ，是因为身体在遭受碰撞等受伤后，所残留下来的淤血。

    这些淤血在受伤的部位伤好后，可能在外表看起来已经消散开来化尽了。但其实在肉眼看不到的皮肤底下，还是会有些许散不尽的残留，甚至浸染到中去。而这些残留的血液不能ｌｉｕ通。也会很快变成死血，积少成多下，便会影响人的体质健康。

    随着时间的推移，他身体ｎｅｉ的污垢、杂质等也排出越多。最开始的一层浅浅的灰ｓｅ细汗，已开始变成深灰，更越积越厚，显出了油腻之状。这是体ｎｅｉ多余的脂肪，也在这种锻炼中被排出了体外。

    他这一练，便是练了整整一天一ｙｅ，心神沉浸。物我两忘。其间家里的电话与他的手机响过多次。他也都在沉浸的状ｔａｉ中而没听见。直到第二天早上。他方才收功睁眼。

    一睁眼醒来，他鼻中立即闻到了一股ｘｉｎｇ臭之极的味道，低头往身上一瞧，就见自己浑身上下沾满了一层厚厚的灰黑ｓｅ油腻物质。他在神雕世界中曾有过这种经验。知道这是修习易筋锻骨法成功后便会出现的效果，所以并不惊慌。当下站起身来，脱下身上所唯一穿着的一条ｎｅｉ裤，然后就近走到淋ｙｕ头下，打开淋ｙｕ冲洗。

    他从昨天早上醒来，于幻境中回归现实世界起ｃｈｕａｎｇ后，便一直没穿衣服。后来起意要练易筋锻骨法，他知道会有这种后果，自然更是不会穿。免得被体ｎｅｉ排出的这些污垢、杂志等弄脏了衣服。而且他不换地方，直接就在卫生间里开练，也是因为这个考虑。一来怕在ｃｈｕａｎｇ上练弄脏了ｃｈｕａｎｇ，二来练完后便可以直接在卫生间里冲洗。

    “同样是从头练，但我回归现实后这第一回练的效果。可比在神雕世界里刚开始的时候要好上许多。我在神雕世界里从古墓最下面的重阳遗刻中得到这门功法后，最ｃｈｕ开始练的时候，每次都只不过能排出一层薄薄的油腻臭汗，可是不如现在这第一回就能排出这么多杂质。不过那时候自然也不能跟现在比，那时我才刚从重阳遗刻中得了部分的《九阴真经》，刚开始练自然是没什么经验。而且我那时的ｎｅｉ力修为也远不如现在。最重要的是，我那时得到的易筋锻骨法只是一部分，并不完整，效果自然是不如完整的。”



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