第四十章 进城采购 (2 / 3)
        马步，马步，重要的是一个马字，在平地上站着的时候，要站得一起一伏，凭空站出匹马来。

        一起一伏，说的就是起劲和伏劲。

        起劲，说的是蹲的时候，一定要把劲先运到脚掌，落地生根，然后脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿就绷紧，然后提腰收腹。

        伏劲，说的是脚掌要学鸭和鹅的脚蹼，五指都要松开，这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。

        就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，免得重心老落在一个地方造成身体损伤，这样的方法也能站的更加持久。

        到这一步，才算是入了扎马步的门。

        要想再更进一步，却是要领会凌空虚顶的意境，这就要看个人的领悟了。

        凌空虚顶，有些难以描述，每人的资质不同，领悟也不同，但大抵相当于登高望远，登山远眺，让视野开阔，心情轻松，疲劳也就缓解了。

        纵马奔腾的时候，人的视野特别开阔，这样骑马也就不觉得累。

        所以，站马步的时候，不但一起一伏，劲要到位，同样眼光也要放开阔出去，有登高望远的意境在里面，这样的马步，才算站正确了。

        而陆天宇现在正在体会揣摩这样的意境，融入到自己的武道中去。

        别看陆天宇练了十年扎马步，但是这凌空虚顶的意境，他也是时有时无，无法每次都做到将意境体现出来，意境体现不出来，扎马步的效果就要弱一等。

        就这样，车队一路前进，渐渐的，道路两旁的耕地中已经能看到有人劳作了。

        卫河镇距离东阳县城不算近，也不算太远，如果靠两条腿，一般需要近三个时辰才能到，陆家的车队架着马车，倒是稍微快一些。

        天还没怎么亮就出发，如今，朝阳东升，天地间一片大亮，陆天宇他们一群人也终于抵达东阳县城。

        “终于到了！”陆天宇脸上浮现一丝笑容，这是他第三次进城。

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