第四十五章 ‘生不逢时’的罗特 (2 / 7)
        到了他这个岁数，一点不能大意。

        肌肉本身其实已经没有了活力。

        身体处在巅峰？

        这都是假象

        好在罗特的时间把控的很准，在他肌肉刚刚出现酸痛的时候，就让他停了下来。

        “老罗，这罗氏九桩比我想象的要强很多！”

        “锻体决我参与了，加入了很多不必要的动作，这些动作锻炼的肌肉很少用到，对武道的修行几乎没有多少影响为的就是更广的适用性，慢，但不能出问题”

        “这本罗氏九桩功？甚至比锻体决锻炼的还要全面”

        “这九式桩功，基本囊括了各大内家流派的桩功，但动作上一点细微的改变，核心已经完全变了全身肌肉几乎没有死角”

        “锻体决，锻炼的是人体百分之八十的肌肉，你这个简直就是百分百了很多没用的肌肉都进行了锻炼！”

        “当初，锻体决因为有量子计算机的推演，其实也可以做到这一步，但是如此一来，修炼的速度就太慢了，没有十年不可能达到武道的明劲！”

        “最终舍弃了这种，把一些几乎影响不到武道修炼的肌肉给去掉，才有了现在的锻体决”

        “用锻体决打基础，以后可以转修各种武道”

        “你这个我以为会更慢，没有想到速度一点不慢”

        老道擦了一把汗，有些感叹的说道。

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