第二卷 英雄诞生 第三章 健身房 (3 / 9) 首页

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第二卷 英雄诞生 第三章 健身房 (3 / 9)
        女孩儿点头道:“好的,请输指纹。”

        入口是由指纹机控制的不锈钢转杆门,申斌输了指纹后拿了更衣柜的钥匙进来,先扫了一眼现场,场地没有太大变化,依然是之前的布局。

        他因为原本没想来这里,只是看到后临时起意才过来,所以也没带运动衣,进了更衣室也只是把上衣和手机钥匙放在柜子里,然后便进去了训练场地。

        这个时间段人并不多,只有几个女生在操房上课,器械区空荡荡的,他看了下时间,快四点半了,差不多五点人就开始会陆陆续续来了。

        他拐进健身房就是想测试下自己的力量情况,要抓紧点时间了,免得到时候太惹眼。

        他先到了自由重量区的深蹲架旁,准备测试下自己的深蹲力量。

        深蹲架上的杠铃片套的不多,但重量不小,30kg的杠铃片一边套了2个,加上20kg的杆子,总重有140kg。

        看来前一个使用的也是个达人,这

        个重量用自由重量做已经有点难度了,基本都要扎腰带,一般都会有人注意了,之前他顶峰也就是到这个重量,也做不了几个。

        他稍微活动了下关节,稍作拉伸,便走到杠底蹲下,用肩担上杆子,两手握把,一挺身,站直了感受下,很轻松啊!

        他虽然有所预估,但如此的轻松挺起,还是让他感到有些意外,他后退几步蹲了几下,连他之前热身时的压迫感都没有,轻若无物。

        他放回杠铃,想了想,握住杠铃杆,做了一个胸前推举,依然是毫不费力的推举起来。

        他把两边的杠铃片加满,算了下,380kg!

        看着那一边六片的30kg杠铃片垒在一起,申斌都有点发憷,太狰狞了!

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