第15章 入门 (4 / 4)
        然后开始慢慢放松身体，肌肉不再紧绷，平稳呼吸的节奏，心态平和，将头部放正下颌略微内收，双肩高度一致。

        而两个眼睛半睁半闭，正视着正前方略低一点点。

        如此这般站了大约五分钟，因为他的身体重生后已经强化很多，丝毫没有感到疲劳和不适。

        院子里其他的学员已经坚持不了。。身体开始东倒西歪，不管姿态正确与否，头顶冒汗开始双腿打颤。

        吴大叔在每个学员站桩的时候，大致观察了一下，其中有几个人还行，看来有点基础，其余的人根本不得要领。

        他拍了一下手说道：

        “第一次站桩先到这里，你们自己仔细体会一下身体的感觉。”

        “初学乍练，站桩不宜超过连续二十分钟。”

        “大家休息一会，到右边厢房里喝点水，十分钟之后再来练习。”

        学员们立刻不站桩了，跟随姓王的小徒弟到旁边厢房里，坐在长条登上，端起大瓷碗喝起凉开水。

        十分钟之后大家再次回到院子里。

        吴大叔又开始详细讲解站桩的技巧和方法，主要是他自己的站桩体会和经验，还有应该注意的地方。

        他是一个方正和诚信的人，既然大家已经花钱来学习这些武术基础，他就会尽自己所能教授学员，不会藏着掖着。

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