0003消除恐惧的最好办法就是面对恐惧 (8 / 9)
        一般来说，同级别的呼吸法一个周期的效果差不多。这样的情况下，周期越短的呼吸法在相同时间内可以运行的周期数就越多，效果就越好。

        而狗龙呼吸法的周期是一个小时，这就太长了。甲龙呼吸法1个周期只要30分钟，1个小时轻松运行两个周期，效果是狗龙呼吸法的两倍左右。

        然而，更让顾雷无法接受的是，自己居然整整用了一个小时20分钟才走完一个周期！

        第一次嘛，不熟悉，难免的。

        幻想破灭，他勉强地安慰自己。

        再练一遍就好。

        准备开始第二遍时，他的身体里涌起一股无力的感觉，怎么都驱除不掉。

        我不会是一个修炼龙气的废柴吧？

        认真想来，应该就是第一次不熟悉的原因，偏偏他就是控制不住自己，偏偏要往不好的方向去想。显然是心伤又在作祟。

        真有用吗？离中考只剩两个月了呀！

        心脏是人体最重要的器官之一，同时心肌却是自愈能力最差的器官。

        我从来就没什么突出的表现，能完成这么艰巨的目标吗？要是临中考前政策又变了怎么办？

        恐惧接踵而至，顾雷感到越来越无力。

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