55、初见药师兜 (2 / 5)
        ……

        陆莽制订的体力训练方案非常简单，100个仰卧起坐，100个俯卧撑，还有10公里的慢跑。

        因为年纪太小而且又是第一次训练，他准备像洛克·李那样直接上最高强度的训练，就这些初级训练就好。

        凡事总要循序渐进。

        很快，陆莽完成了这些初级体力训练课程，收回分身体验和适应身体的疲累，然后带着《封印之书》往火影府邸赶。

        得知他会影分身之术以后，猿飞日斩给他又增加了两组暗部在暗中保护，带着《封印之书》倒也不怕有什么意外。

        在回去的路上，他非常“巧合”地遇到了惠比寿老师，在路上就向惠比寿请教起来。

        “眼镜老师，经过上次的意外，我下定决心要超越爷爷，成为最伟大的火影，你给我讲讲忍术的基础知识吧？”

        惠比寿最大的梦想，就是能把他最看好的沉重小少爷教导成下一任火影。

        之前陆莽一直抗拒，他的这个梦想眼看就要泡汤。

        没想到今天能亲耳听到向来顽劣的小少爷竟然有这样的觉悟，顿时高兴得乐开了花。

        “查克拉，由从人体130兆个细胞里提取的身体能量，和修炼、积累经验而锻炼出来的精神能量组成……”

        惠比寿实在是太高兴了，一时间想不起应该教授什么，就从最最基础的知识讲起。

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