第130章 成效 (6 / 6)
        史正文这一波助攻让陈严颇为欣慰，孺子可教！

        明知道马自强的减肥计划是很难实现，史正文还是选择走出来帮自己一把，这样的兄弟还是挺好的不是吗？

        “最少，陈严兄弟现在的做法能够让你全身的肌肉练得结实点，再差也能练出一些肌肉，这样的效果你还不满足吗？”

        史正文一副愤恨之状瞪着马自强。。

        其实意思就是，你最少还能练出肌肉，我呢？到现在还没有让自己的肺活量跟上来。

        史正文的一番表述，倒是让马自强立刻安静下来，并在脑海中开始分析。

        值得肯定的就是，陈严的这套训练方案确实效果很好，加上一直强调自己要注意控制饮食这一点，在这段时间内已经减轻了不少的体重显然是不简单的事情了，若是还想要再高的要求，恐怕是神仙在世都没辙！

        明白这一层后，马自强也就不再多说什么，看着陈严就是行礼磕头。

        看看人家，为了让自己减肥费了多少心思？自己现在都已经小有成果了还在怀疑别人，真的是太不应该了！

        (启蒙.qmshu.)

        还在找"都市狂拳陈严赵婉玉

        : "" 看很简单!

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