第十九章锻炼 (5 / 6)
        魍豹自豪的说道。

        “所以？”赵甜看着魍豹。

        “所以你们需要战斗，但你们的身体还是太孱弱，你们如果没有铠甲我想杀死你们轻而易举。”

        魍豹语气稍显不屑的看着两人。

        在魍豹心里，只有真正血肉的碰撞才算是强大，像这些依靠铠甲的人类为它所不耻。

        “首先你们需要锻炼自己的躯体。 。然后再和我对战，而你现在还有不到一个月的时间。”

        魍豹看着周羽。

        “一个月吗，够了！”周羽自信的说道。

        魍豹掏出一本书扔给周羽说道，“你们人类的身体结构我不清楚，这是我在你们人类的图书馆找到的锻炼身体的书籍，你们就照着它练习，练到不能动时才能停下。”

        周羽捡起书，放开几页看着。

        这本书讲的很简单，都是些锻炼身体各个部位的方法，不过就是里面的动作难度稍微有些大了点。

        周羽也没有对说废话，拿着书照着里面的动作带着赵甜开始练习。

        第一步，负重越野二十公里，时间半小时。

        鉴于自己如今身体素质提高不少。。周羽决定将时间提前十分钟。

        说做就做，周羽扛着一块二十公斤的石头就开始奔跑。

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