第五十一章 朝着功夫少女迈进 (4 / 6)
        所谓外练筋骨皮，内练一口气。

        严峰出自军队，走的正统的路子，先练的拳，再学的剑。自然，教出来的学生也是从最浅薄的基本功开始。

        首先是扎马步，练下盘，出直拳。

        对纪相思来说，就不说出拳了，能安安稳稳的扎好马步就算不错了。

        不过严峰也的确是小瞧了她，纪姑娘不是一个没有耐心和决心的人。只是到大晏的这段时间依靠外力的机会较多，懒散了些。可是，当她真的决心做好一件事的时候，也不会让人小瞧了。

        扎马步之所以称为基本，是因为可以锻炼腿力，增加下盘的稳定性。还能练内功，体会所谓的气感。只是姿势要对，不然也是白费。

        初见纪相思那软趴趴的架势，严峰很是伤脑筋，他连上去指教的想法都没有。他想着，自己初次学功夫的时候是不是也是这样的。

        “两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中！”

        “头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀！”

        随着严峰的指正，纪相思改了改姿势，但是严峰看着仍旧不对。他实在是没法，叹了口气，说了声得罪，上手指教。

        “别碰腰……哈哈哈哈哈哈……”

        “哈哈……哈哈……”

        “哈哈哈哈哈哈哈哈……”

        纪相思的第一次马步，失败。

        等纪相思完全掌握了马步的姿势，已经过去小半个时辰了。严峰摸了摸自己头上的汗，忍不住再次劝说起来。

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