第十九章 加入校队 (2 / 4)
        “好的。”

        “诶诶，大哥，罗老师和你说什么啦？是不是叫你加入校队啊？”

        刘楠见罗辰走了以后立马过来说道。

        “嗯，你也放心，初二肯定还会选一些人进入的，能被我挑选上场的，肯定是会优先选择的。用不了多久老师就会来找你了。”

        “哈哈，说的也是，快去教教我投篮，我水都已经买好了！”

        “可以啊，小老弟，走吧。”

        其实杨霖不知道的是。其他人是明天叫人另行通知的，而只有他是罗辰自己亲自过来通知的。

        晚上吃过晚饭以后，没有练球性，而是在卧室里拿着本子在写着一些训练体会。

        每过两周杨霖便总结一下，并对下一步训练进行微调整。比如运球练习在练完全部运球动作之后再对不够熟练的动作加以练习，投篮点的选择，快攻运球思路什么的。

        其实有很多细节要训练，比如以前做投篮假动作，整个重心都会往上起。这样是不行的，就算骗到了对方，待对方吃了假动作以后你想突破，还是要重新压低重心，这样的话对方也会压低，根本就没有用。

        正确的应该是压低重心快速抬手，这样的话就可以正确利用时间差。

        又比如进攻脚步的变化，当你进攻方向改变了以后，进攻脚步也要同时变化。这样才能更加流畅，交叉步和前后步转变的练习也就很重要。

        后世自己篮球水平也没有高到哪里去，这三个月的突飞猛进完全是因为以前自己有一定的底子，接下来还是要靠自己的勤奋努力。

        俗话说得好，再简单的梦想也抵不过傻x般的坚持，努力对的方向也很重要。所以自己要好好整理训练思路，不能瞎使劲。

        待脑海加强回忆了一遍之后，已经过了一个多小时。从书桌的座椅旁站了起来，走到窗边伸了个懒腰。

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