第63章第一个吃螃蟹的人【求首订】 (2 / 4)
        “这……是我近段时间的成果，你看看。”

        老吴接过书，封面手写有基础武道，翻开一看，扉页写道：

        “现代社会，工业化兴起，吾观人族体魄孱弱，甚憾。

        苦思数载，以上古武道为本，集现代技击之道为辅，创立此基础武道。

        基础者，筑武道之基，以动功三十六为主体，日日习练，三年后可筑基圆满。

        习此动功无男女老幼之别，人人可练。

        勤习练，莫荒废！

        若得人人习练，则人族尽皆身强体壮，吾心甚慰！

        华山王浩”

        老吴再翻到后面，则是三十六幅图片。。像是广播体操，但又比广播体操更难一些。

        书的最后面还有一张cd，老吴合起书，满脸严肃地问道：“你这基础武道可是真有其效？筑基圆满又是什么意思？”

        王浩点点头：“我已试过，有效！筑基圆满，顾名思义，打牢基础。

        通俗一点的话说，就是强身健体、摆脱亚健康。

        若是每天练上一遍，神清气爽，坚持一个月后，可以感觉到身体明显的改善。

        之前我拿出的古武道秘籍太过高深，没有武道基础的很难有进展，因此这段时间我苦思冥想良久，便创出了这三十六式动功。”说着又将cd塞入电脑中，将播放给他看，只见电脑中出现的正是王浩做这三十六个动作的。

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