第七章 为了能免费 (2 / 5)
        而且他的身体适应性非常强，即使是把最伤膝盖的跑步和深蹲连在一起，他也不会感觉到自己的膝盖有压力。

        虽然在被人教导之后他已经注意到保护自己的身体健康。

        现在，杨顶已经成了超越健身里面有名气的健身达人了，特别是他拉来的那几个客户，就差让他当自己的健身教练了。

        因为杨顶现在的身材和刚开始发传单的时候已经有了质的改变，他已经从一个二百二十斤的胖子变成了一个一百八十多斤的壮汉。

        虽然现在杨顶的体脂率还是有些高，但是已经能够看到他身上明显的肌肉了，特别是胸肌和肱二头肌。

        现在杨顶最主要锻炼的就是腿部肌肉和腹肌，只要再练好了这些肌肉，他就会成为一个真正的壮汉。

        杨顶脑子里的声音响过之后直到现在也没有再响起过，他一度以为脑子里的声音不会响起时，他的脑海里居然出现了一个长条。

        现在这个长条已经被红色填满了四分之三左右。

        在长条出现的一瞬间杨顶就明白了，只有这个长条被红色填满时，自己才能够再度突破极限，那个声音才会再度响起。

        杨顶现在做的每一次锻炼都能让红色的长条长满一点，锻炼得越多，涨的越快。

        所以杨顶现在就好像在做任务张经验一样，做一个蹲起就给一点经验值，他的身体也就会强大一分。

        这让杨顶永远不会烦躁不会放弃，因为他的每一分努力都能看得见成绩。

        “顶哥，明休息，我们去乐泰玩一圈啊。”

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