第114章菠菜炒粉条 (3 / 5)
        秦也没有勉强吴敌，“哥，替我跟他们问好，对了问一下伯父的身体怎么样了”

        秦对于吴敌这么关心他的家人还是挺欣慰的，“好”

        昨吴敌已经把十全大补汤给秦少卿寄过去了，要是知道今秦去的话，她就让秦今带过去了。

        吴敌还一直没敢做鹿茸羹，怕浪费了鹿茸，如果十全大补汤管事的话，就先让秦少卿喝一阵子。

        吴敌给老人准备了一些糕点，都是比较松软易消化的。

        秦走后，吴敌就开始做菠菜炒粉条了，粉条选用的细粉条。

        菠菜含有大量的植物粗纤维，能够促进肠道蠕动，利于排便，还能促进胰腺分泌，帮助消化，吴敌一看到菠材作用，就决定下次直播做这个了。

        菠菜中还含有很多维生素和微量元素，是很好的一种蔬菜，吴敌对菠菜就更满意了。

        方法很简单，先将洗净的菠菜放入滚水中焯一下，捞出后挤干水分，切成段备用。

        粉条不易熟，可以先放到热水中泡一下，或者放到滚水中焯一下。

        热锅放油烧热，爆香葱姜末，放入粉条，加入清水炒软，然后放入菠菜，放入调料，粉条炒熟以后就可以出锅装盘了。

        这道菜是很普通的一道家常菜，虽然没有惊艳的味道，但也是很好吃的了。

        吴敌很快就做好了，尝了尝还可以，吴敌喜欢比较深的眼色，放了老抽，看着确实比白色的有食欲。

        吴敌一上午就做了四五次，中午也是吃的这个，吴敌一个人就省事了，光吃的菠菜炒粉条。

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