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第384章 训练营 (7 / 9)
孩子们仰着头,认真听讲。甄诚忽然有种正在上课的感觉,继续讲述:“一段式被通俗的称为踮投,基本不跳,依靠出手速度和特殊节奏完成投篮,使用这种投篮的是马刺的吉诺比利和凯尔特人的皮尔斯;二段式投篮在美职篮更常见,乔丹、科比等球员都使用这种,先高高跳起,再在最高点将球投出去。”
孩子们像进了博物馆,听新奇的观点,异常专注。
“第一种投篮方式,需要仰赖独特节奏。第二种,则是要用到出类拔萃的弹跳和臂展。这两种投篮方式,其实都不太适合国人。”
“我们为什么不适合用呢?”
“首先,国内训练系统不完善,球员基本功不够扎实,对抗也上不去。这种状况下,想依靠节奏找机会,无异于天方夜谭。第二种投篮方式建立在弹跳和臂展之上,更是难以达成。到了国际赛场,由于跳得不够高,臂展不够长,往往会发生被封盖的情况。”
“那怎么办呢?”一个扎马尾辫的小姑娘想到被封盖的场景,脸蛋泛红。
甄诚笑道:“库里身高1.91米,臂展1.92米。他的投篮几乎很少被盖,即便顶着人投,也是如此。知道为什么吗?”
“不知道。”孩子们习惯听从教练指导,很少去独立思考。这是国内教育的固有模式,很普遍。
“因为出手快。他和我的投篮动作一样,都是在起跳过程中执行出手动作,等跳到最高点时没二段式的那个停顿,速度要快上零点几秒。”
“零点几秒也会有影响吗?”
“影响很大。我在美国打球,那里的球员们速度太快,零点几秒很可能会影响到进攻成功率。国际赛场同样如此,这也是很多球员打完世界赛回来改投篮姿势的原因。”
孩子们听着甄诚的话,嘴巴张得很大。他们没听体校教练讲过这些,有点难以接受。
“除了更换投篮姿势,还有一点非常重要——找到自己的风格。”甄诚想起小时候的事,微笑说道,“我以前就是找不到适合的路,最终将所有技术动作都练了,这最终使我成为现在的我。”
“如果孩子们不能做到全能呢?”这是一位学生家长问的问题。
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