第二百五十章 二百五 (2 / 5)
        影子点点头，一脸微笑看着伊芙琳。

        而玲瑶这边，却不断被书中记录的运行法门所震撼。

        所谓内功：

        又称为气功、道功、吐纳、导引、炼丹、玄功、静功、定功、性功、修道、坐禅、内丹功、内养功、养身功等多种叫法。

        其原理是通过吐纳的方式，从万物星辰中吸入清气，滋养及混合先后天之气，从而使体内真气渐至充实。它是锻炼身体内部器官的功法，强身健体的一种活动。

        大纲分为：

        丹田呼吸法

        肩胯开合

        双手开合

        养一口先天炁，修的是不垢身。

        “接着！”林木森从屋内探头，丢出筑基丹。

        玲瑶接过筑基丹，心里更是觉得感激。

        “多谢前辈！”玲瑶躬身致谢，林木森摆摆手，关上了房门。

        “我自己的奖励点不过2000多点，除开基础内功心法之外，根本买不了任何的物品，这几本书的恩情，一定要还！”

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