第081章 赵云的科学训练方法 (2 / 2)
        从赵云这里就能看出来。

        首先是拉筋。

        一点点的将筋拉到极致然后再慢慢恢复，这样锻炼两个小时之后开始泡中药ｙｕ来巩固刚才的筋的拉伸力。

        这样泡两三天之后筋就会适应那种扩张力，这也是为什么许多武将能在马上做出各种各样的花样的原因，中原武将的花样多到连匈奴人都看不下去地步。

        这还是一般来说武术世家都知道的东西，一般来说个人还有ｄｕ门配方，比如说云师的老师枪神童渊，还有特别的ｄｕ门配方，当然，以云师来说这种ｄｕ门配方才不会给弟子之外的女娃子用。

        而且白子行也曾经说过她们有各自的强化方向，这两个小时的锻炼只不过是让她们的身体更好，未来至少有一个好身体罢了。

        就连身为后勤和机械师的布玛都要强迫锻炼。

        这里可以看出白子行的智商来，每天锻炼两小时，未来存活几率大两分！

        这绝对是比较好的投资了？

        就连布玛这个娇滴滴的小姑娘都逃不过，其他人更是没有怨言了。

        事实上这里除了布玛作为温室里的花朵之外，这里大多数人都是尸山血海走过来的，长门有希会怕什么？

        雪莉看惯了丧尸会怕什么？

        艾达杀了不知道多少人了，又会怕什么？

        自强，自省，自爱的白子行都已经强化了气，会怕什么？


        【This chapter is finished reading】

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》