第十四章:岁月不居时如流，意欲出山游天下 (3 / 4)
        起身下了云床，来至藏书室。

        一番辛苦之后，云青玄终于从上万册藏书中找到了两本三元金章的修行笔记。

        此后，云青玄足不出户，在隐道谷中结合修行笔记，和丹霄子的修行感悟，在洞府之内参悟三元金章。

        一月之后，云青玄自感时机成熟，终于开始了三元金章的修练。

        三元者，道初之始也。

        凡欲三元，先须于静室中，勿令人入，正身端坐，以左脚搭右脚上，解缓衣带，徐徐按捺支节，两手握固于两腿上。即吐纳三、五过，令无结滞，涤虑清闲，虚心实腹，左右徐徐摇身，令脏叶舒展，讫，还，徐徐放着实，即鸣天鼓三十六通，漱满华池。

        然后存头戴朱雀、脚履玄武、左肩有青龙、右肩有白虎，然后想眉间却入一寸为明，却入三寸为丹

        次存五脏，从心起首。

        存五脏中，各出本方，气及三丹田中，素云合为一气，于项中出，焕焕分光九色，上腾可达三丈余，想身在其中，此时即口鼻俱闭。

        心存气海中，胎气出入，喘息只在脐中，如气急，即鼻中细细放通息，顺气平还，依前用心为之，以汗出为一通，亦不限过数，如体热闷，即心存气，遍身出如饭。 。中气，此名满息。

        营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无疵乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓三元。

        随着一段段行功口诀在脑中浮现，一丝丝感悟涌上心头。

        春去秋来，时光冉冉，转眼间，云青玄拜入太玄剑宗已有五年之久。

        五年来，云青玄除偶尔上丹霄宫请教之外，几乎足不出隐道谷，一心清修。

        五年时光，云青玄也从一个幼龄稚子，长成翩翩少年，丰神俊朗，。

        五年时间，云青玄亦从当初的练气五层修为，修至如今练气九层道基境修为。

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