三七四 这下没了 (1 / 3)
        第二天一早，天有点阴沉，空气中的水汽在快速凝结着。

        前一天晚上，电视上的天气预报播报今天西秦有中雨，果然，一早起来，就有了征兆。

        院子里，张茵早已起来了，正做着八个动作，一丝不苟，勤练不绰。

        自过来这边，她每天都起的很早。无论早上或晚上，都要做个十几二十遍的《八步延寿美容健身操》，此时也不例外，额头都已出了微汗，不过面ｓｅ红润，气血顺畅。

        她感觉，无论皮肤还是体质，都在很明显的改善着，这小农庄的确是块宝地。

        她甚至想着，回头让丈夫也抽几天时间过来住住。

        “妈，您又起这么早呀！”张卫东和柳丁今天起的很早，今天是星期天，等中午吃了饭后，柳丁还要回学校的，一到院子，就看到婆婆在做那ｔａｏ动作。

        “早睡早起，现在睡不着了——”张茵笑盈盈的说道，动作不停。

        如今每天的睡ｍｉａｎ质量都不错，晚上九点睡，很快入ｍｉａｎ，早上五点半，准时就会醒，ｊｉｎｇ神奕奕，神轻气ｓｈｕａｎｇ，觉得不活动下还不舒服嘞！

        “妈，这操管用吗？”一看婆婆练习的很认真，柳丁就忍不住问道。

        动作简单，说不上优美，不过，这是张卫东编纂的，她很好奇。

        张茵肯定的说道：“当然管用了，每练完这体操，气血顺畅通透，感觉皮肤都有弹ｘｉｎｇ了！”

        这才两三天，皮肤就有弹ｘｉｎｇ了？

        柳丁眼睛一亮，顿时感兴趣了，也不管张卫东，就和婆婆聊起了这话题：“真有这么厉害？那我也练练？”

        张茵马上就说：“好啊，咱一起练！”

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》