第三十二章 蝴蝶穿花步 (2 / 3)
        李准接过护踝，坐在了地上。。一边穿着护踝一边对雷云舟说道：“大叔，那天队内赛我...”

        “你不用说了，那天的比赛我全看见了，你表现的非常好！”雷云舟鼓励着李准。

        他走到了墙边，打开了镶嵌在墙上的电箱，将训练室的灯光开关全部打开，霎时间训练室内充满了光亮，这时李准和萧麟才发现，在雷云舟身后是一个标准的篮球半场！

        雷云舟得意的看着两个有些吃惊的学生，说道：“这是之前我的训练馆，我退役之后就给我朋友给他改了拳馆，现在也是时候让它重振雄风了！”

        半场的球场上，在禁区旁的四个与三分线的四个位置上放置了四个一人高的拳击假人，立式的拳击假人的尺寸估计都是xxl号的，肩膀之宽可以套进两个李准。

        雷云舟对两人说道：“之前看看过萧麟的队内赛，前几天也看过了李准的队内赛，你两个表现的都非常出色，但是萧麟你在球场的效率还要继续提高！”萧麟点了点头，看着雷云舟若有所思的走向自己和李准。

        李准将护踝的魔术贴贴好，用力将脚挤进球鞋，然后站起身来简单的跳了两下，感觉脚踝确实不是那么疼了。

        雷云舟走了近李准，对他说道：“小准，以你现在的持球进攻能力，想要在一个礼拜之内得到提升是毫无希望的，所以，你就要利用好你三分球的优势！队内赛的时候，你队伍的那个控卫想要把球传给你，可是你身边却永远都跟着防守者，这样的话，即使他将球传到你手上，你也很难在被人单防的情况下出手，所以，你要学会跑位！”

        李准似懂非懂的点了点头，雷云舟继续说道：“萧麟的比赛你也看了。他的之前的问题就在于持球进攻太多影响了体力，但是后期他用自身的速度和对比赛的解读在无球的时候摆脱了防守人，直接接球进攻，这样既能高效的完成进攻，还能保存体力，这一点就是你这一个礼拜要学习的重中之重！”

        李准和萧麟不住的点头，雷云舟将两人带到了篮球半场的中线，对他俩说道：“今天我要教你俩一个得分后卫的跑空位步伐——蝴蝶穿花步！”

        他顿了顿，继续说道：“蝴蝶穿花步是我根据拳王阿里的拳击步法改变的一套跑空位的步法。它的核心在于迷惑——欺骗——摆脱防守者。 。要像蝴蝶挥动五彩缤纷的翅膀一样具有欺骗性！”

        雷云舟走到场中一个假人身边，对两人说道：“你们还记得我之前说的篮球思维吗？你们要先了解对方的防守倾向——他是倾向于防外线投射还是倾向于防内线突破，抑或者他是防守你的同时随时可帮助队友补防，而了解他的唯一方法就是：当他在防守你的时候，无球跑动先让他先跟你两圈。”

        雷云舟面对假人，臀部稍微下坠，说道：“当你了解他的防守方法，就可以用蝴蝶穿花步来摆脱他！”

        接着。。雷云舟左脚尖点地向前虚晃，踏出右脚尖接着一个转身转到了三分线外，动作做完，再看他与假人已经产生了不小的距离。

        李准和萧麟惊讶着看着腹部有些隆起的雷云舟迅捷的做完了“蝴蝶穿花步”。

        李准揉了揉眼睛，感叹道：“大叔，太快了，我根本没看清你是怎么一下子从这儿到那儿的！”

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