第一百三十五章 升级主角光环很重要 (4 / 7)
        塞瓦斯蒂安制定了详细的饮食规划，一天吃什么东西，都在规划中详细列出。

        塞瓦斯蒂安的工作也很多，他需要贴身跟着于小海，记录下他的训练、饮食情况，以便针对性进行调节，还需要随时提醒要做什么。

        于小海对训练感觉还好，主要是塞瓦斯蒂安的‘认真监督’，感觉很有些不适应。

        好在。

        放松时间也很多。

        于小海的放松时间，最喜欢的事情，就是躺在沙滩晒太阳。

        不。

        准确来说是躺在遮阳伞下吹海风，他不是很喜欢晒太阳，七月的天气也太热了，涂抹再多的防晒霜，他还是觉得受不了，只能躺在遮阳伞下。

        于小海有些佩服那些，躺在太阳下一晒就是很久的家伙。

        这种人很多。

        欧洲人好像都喜欢晒太阳，难道真是因为把皮肤晒黑更健康？

        于小海看着有女朋友帮忙，全身涂抹防晒霜的席尔瓦，似乎理解了为什么这家伙喜欢晒太阳，他转头看了一眼塞瓦斯蒂安，忽然想着应该带埃玛一起来？

        奥罗拉也行啊！

        她们一定不介意帮自己涂防晒霜。

        “唉……”

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