第十章 五色米 (4 / 5)
        “原来……王阳明的知行合一，便是正念？”

        “知行合一，才能念念通达。吃就是吃，行就是行，时时刻刻觉知自己的一举一动。”

        “怪不得，《中庸》中说：人莫不饮食也，鲜能知味也。”

        “古往今来，世人饮食只为充饥，却少有人在吃饭的时候，真正专注于‘吃’这件事。如此，哪怕是再美味的珍馐佳肴，也如同猪八戒食人参果，如何能知味？”

        “若能保持知行合一的正念状态，哪怕是粗茶淡饭，全然觉知食物在唇舌中渐渐化开的每个变化，那种满足的喜悦与幸福，想必才是‘食’这个字真正的意义！”

        “衣食住行如此，行走坐卧亦莫不如此。”

        一时间，纪文如醍醐灌顶，眸中光彩照人。

        一法通则万法通。

        他深吸一口气，轻合双目，舌抵上腭，第一次试着将念头关注在舌尖的黑米上。

        心中再无饥渴、恐惧。

        无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法……

        不多时，他口中黑米，竟是自然而然散发出一股极致的甘甜来。

        纪文只觉口齿生香，浑身上下每一个毛孔都被黑米散发出的甘甜所浸润。

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