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第二百三十九章 雷电果实的效果 (3 / 8)
看到他的动作后,郭嬢嬢好奇地问道:“小韩,怎么了啊?手机不要了?”
“不要了也别扔墙头啊,拿去村口换个吃饭的盆多好。”陈爷爷笑呵呵地说道。
韩齐雾:“......”
“郭嬢嬢,我从朋友那里学到了一套古代的八段锦,锻炼腰部的效果特别好,我先给你做一遍,待会再把我做的发给你,你没事的时候就练一练。”听了韩齐雾的话之后,郭嬢嬢连忙把手在旁边的围裙上面擦了擦,一脸高兴地走到韩齐雾旁边说道:“那敢情好啊,你慢慢做,嬢嬢保证给它学会,每天做个十遍八遍的!”
韩齐雾笑了笑,“那我开始做了,这八段锦在做的时候呼吸也要控制好。”
“好嘞。”郭嬢嬢认真地站好,点了点头。
看到这一幕,陈爷爷想了想,也走过来站在一旁站直,看那样子是也想跟着一起练一练。
韩齐雾深吸一口气,朗声道:“第一式:双手托天理三焦!”
二十分钟后,三人的额头上都冒出了薄薄一层细汗。
“收式:双掌合于腹前,体态安详,周身放松,气沉丹田。”韩齐雾缓缓说完最后一句,快步走过去点击手机屏幕上的结束录像。保存之后发给了郭嬢嬢。
站在原地的郭嬢嬢缓缓睁开眼睛,一脸惊喜地走到韩齐雾旁边说道:“小韩,这套操的效果可真好啊,我的腰立马就不疼了。”
看着郭嬢嬢脸上的笑容,韩齐雾心里也很有成就感。
这东西虽然贵,整整5000金。
但效果好啊,郭嬢嬢跳一遍腰就不疼了。
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