第28章 地狱特训5 (3 / 3)
        经过白白这么一闹腾，五分钟的休息时间转瞬即逝。

        江奕辰不知从哪搬来一个垫子，放在地上。

        显然，这是要做负重俯卧撑了。

        啧啧，这就有点悲伤了。

        她在巅峰状态时，什么都好，就唯独臂力是她永远的缺陷。

        那时候，她一次性也只能做十来个俯卧撑。

        而现在的体能变差，手臂上还绑着负重沙袋，完成这项的几率渺茫，几乎为零。

        苏樱奈吃力地做好姿势，开始做一个。

        她万分艰难地将手臂弯下去，又僵持了一会儿才终于提起身子，虽然很慢，但是姿势却非常的标准。

        做完第一个，她又将这两个动作重复几遍。

        做到第五个时，她已经坚持不住趴倒下去，手臂累得发疼。

        昨天的体能测试中，测出苏樱奈的臂力确实不行，江奕辰对此并没有强求她。

        毕竟，凡事都是要讲究循循渐进的。

        只要她愿意努力，能够每天都突破一下自己即可。

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